CULTURA DE PAZ Y NO VIOLENCIA

La no violencia o no-violencia es a la vez una práctica o forma de actuación y una ideología política que consiste en no usar la violencia, ya sea como método de protesta o como respuesta a la violencia.

La no violencia no consiste en la pasividad ante los problemas, sino que consiste en enfrentarse constantemente a ellos mediante métodos no violentos.

CONFERENCIA: “NO VIOLENCIA EN LA MUJER”

El día 28 de mayo en las instalaciones del Cetis 109 se efectúo una conferencia para los alumnos de este plantel, la cual hablaba sobre la violencia en la mujer, que podemos hacer para evitar que esto siga pasando.
Esta plática fue dada por gente especializada en el tema.
La conferencia era sobretodo para las señoritas ya que en las relaciones de noviazgo, familiares, amistosas, etc., muchas veces se presenta la violencia en la mujer ya sea de forma verbal, física, psicológica o sexual.

Al final de la conferencia se dieron folletos para darles mas información a señoritas que están pasando por esta situación.

ACTIVIDADES ESCOLARES

En nuestra institucion se desarrollan muchas actividades en las cuales nos podemos divertir, tales como la exposicion de altares ( dia de muertos), concursos de villancicos en la epoca navideña,entregando juguetes a los niños de escasos recursos, entre otras mas.

*EXPOSICION DE ALTARES*

El año pasado en nuestra institucion: "Cetis 109" se efectuo una exposicion de altares en las cuales participaron alumnos de todos los grupos.

Esta exposicion se efectuo el dia 1 de noviembre, ya que en la juventud se quiere seguir inculcando las costumbres para que no sean olvidadas.

Cada uno elaboro su altar de acuerdo a su gusto sin olvidar la cultura de nuestro pais.

Despues de elaborarlos, el director: Miguel Martinez Torres paso como jurado y premio a 3 grupos los cuales fueron los mejores en elaborar su altar.

*CONCURSO DE VILLANCICOS*

De igual manera se efectuo un concurso de villacicos en el cual alumnos del Cetis 109 participaron en este evento a finales del mes de diciembre.

Este concurso estuvo lleno de diversion,sin embargo nunca se perdio el respeto hacia nuestras costumbres.

*DONACION DE JUGUETES*

El pasado diciembre se realizo una actividad con los alumnos del Cetis 109.

Estos alumnos con emocion y mucho amor salieron fuera del plantel para donar juguetes a ñiños de escasos recursos.

Para esto se vistieron de payasitos, para darle mas emocion y alegria a la entrega de estos juguetes que fueron donanos por los mismos alumnos del plantel.

AMBIENTE ESCOLAR

Se argumenta que un ambiente escolar estimulante, cálido y seguro, es la base para impulsar la mejora académica, pero también para prevenir la violencia y para combatir las adicciones.

Nosotros como alumnos debemos aprender a llevarnos bien como compañeros de clases, a saber respetar a los demas esto nos ayudara a formar un buen ambiente escolar.

Debes saber escoger las personas con las que compartes tu tiempo dentro de la escuela, si ellas son personas que no se toman enserio el estudiar te perjudicaran en tu empeño escolar, y si es todo lo contrario ten por seguro que si andas mal en tus calificaciones querran ayudarte para que te superes.

Preocupate por tus estudios dentro de la institucion, no le des mas importancia en lo que haras en el descanso, en el chavo que te gusta, se que a todos nos puede pasar, pero es importante enfocarnos en lo que nos dejara un buen futuro.

CUIDANDO EL MEDIO AMBIENTE

Debemos aprender a cuidar nuestro planeta Tierra ya que dia a dia lo vamos destruyendo ya sea desde tirando un papel en el suelo,hasta cuando cortamos un arbol.

Que les dejaremos a nuestros hijos?, Como sera nuestro planeta en un futuro?

Espero y reflexionemos,no tan solo basta reflexionar si no que tambien actuemos para vivir mejor...

Quiza en nuestra casa tratamos de cuidar el agua,la luz porque a nuestros padres les cuesta, pero en nuestra escuela?, muchas veces dejamos las llaves abiertas, tiramos la basura en el suelo e infinidad de cosas, a continuacion les dare algunas soluciones sencillas para cuidar el medio ambiente aun estando en la escuela.

Como cuidar el medio ambiente desde tu escuela?

-Organizate con tus compañeros y pide permiso a tu maestro para realizar una campaña del cuidado del agua. Esto puede ser con carteles o designando a los alumnos que vigilen el uso correcto de este líquido.

-También puedes proponer que en tu escuela coloquen botes para separar la basura y utilizar la órganica para hacer composta (abono para las platas).

-Propone sembrar más árboles en tu escuela y si es posible, solicitar un espacio en el que los alumnos aprendan a sembrar.

-Organizate con tus compañeros para mantener tu salón limpio y colabora para limpiar y cuidar toda la escuela, ya que es este el lugar donde asistes a diario para aprender.

-Recuerda que respetar a tus maestros y compañeros, asi como seguir las normas establecidas por la escuela, son otras formas de cuidar el medio ambiete.

SEXUALIDAD EN LA ADOLESCENCIA

Entre las múltiples dificultades que los padres de familia encuentran hoy, aun teniendo en cuenta los diversos contextos culturales, se encuentra ciertamente la de ofrecer a los hijos una adecuada preparación para la vida adulta, en particular respecto a educación sobre el verdadero significado de la sexualidad. Las razones de esta dificultad, por otra parte no del todo nueva, son diversas.

En el pasado, aun en el caso de que la familia no ofreciera una explícita educación sexual, la cultura general, impregnada por el respeto de los valores fundamentales, servía objetivamente para protegerlos y conservarlos.

La desaparición de los modelos tradicionales en gran parte de la sociedad, sea en los países desarrollados que en vías de desarrollo, ha dejado a los hijos faltos de indicaciones unívocas y positivas, mientras los padres se han descubierto sin la preparación para darles las respuestas adecuadas. Este contexto se ha agravado por un obscurecimiento de la verdad sobre el hombre al que asistimos y que conlleva, además, una presión hacia la banalización del sexo.

Domina una cultura en la que la sociedad y los mass-media ofrecen a menudo, una información despersonalizada, lúdica, con frecuencia pesimista y sin respeto para las diversas etapas de la formación y evolución de los adolescentes y de los jóvenes, bajo el influjo de un desviado concepto individualista de la libertad y de un contexto desprovisto de los valores fundamentales sobre la vida, sobre el amor y sobre la familia.

La escuela, que por su parte se ha mostrado disponible para desarrollar programas de educación sexual, lo ha hecho frecuentemente sustituyendo a la familia y en general con fórmulas puramente informativas. A veces se llega a una verdadera deformación de las conciencias. Los mismos padres, a causa de las dificultades y por la propia falta de preparación, han renunciado en muchos casos a su tarea en este campo o han querido delegarla a otros.

Para que los adolescentes no tengan una sexualidad desenfrenada es importante que los padres tambien los orienten sobre estos temas,que los orienten cuando tienen dudas sobre este tema,asi los hijos se sentiran mas seguros al tomar decisiones en sus vidas.

HABITOS ALIMENTICIOS

Los hábitos alimenticios se deben a diversos factores como las costumbres familiares, la selección y preparación de los alimentos y la forma de consumo de los mismos.

Hay que tomar en cuenta que los alimentos son lo único que proporciona energía y diversos nutrimentos necesarios para crecer sanos y fuertes y poder realizar las actividades diarias.

Ninguna persona logra sobrevivir sin alimento y la falta de alguno de los nutrimentos ocasiona diversos problemas en la salud.

Sin embargo, no se trata de comer por comer, con el único fin de saciar el hambre, sino de obtener por medio de los alimentos, los nutrimentos necesarios para poder realizar todas las actividades según la actividad física que se desarrolle, el sexo, la edad y el estado de salud.

Consumir pocos o demasiados alimentos y de forma desbalanceada, tiene consecuencias que pueden ser muy graves: por un lado si faltan algunos nutrimentos en el organismo, hay desnutrición, que es muy grave y frecuente en niños de todos los ámbitos sociales, y por otro si se comen cantidades excesivas se puede desarrollar obesidad.

El hacer ejercicio nos ayuda a mantenernos mas saludables,junto con una comida balanceada y en proporciones equivalentes,procura hacer ejercicio por lo menos 30 min al dia, y veras que te sentiras cada dia mejor.

PILAS CASERAS

Uno de los mayores contaminantes en nuestro ambiente son las baterias o las pilas caseras.

Las baterías o pilas como comúnmente se les conoce, tiene más de 200 años de existencia, desde su primer modelo primitivo hasta lo modernos productos que existen en la actualidad, como pilas alcalinas, pilas recargables, etc.

Los principales componentes de las pilas son mercurio, cadmio, níquel y manganeso. Otro componente es un conductor iónico denominado electrolito.

Las pilas son arrojadas con el resto de la basura siendo vertidas en basureros, es allí donde sufren la corrosión de sus carcazas, produciéndose el derrame de los electrolitos internos, arrastrando los metales pesados. Se da la liberación de sus componentes tóxicos a los suelos, aguas superficiales y subterráneas. Los incendios de los basureros, representan un aporte significativo de sus contaminantes al aire.

Las pilas comunes están compuestas de carbón y zinc, además de un alto contenido de mercurio. En las pilas alcalinas el contenido de mercurio también es alto y están fabricadas a partir de dióxido de manganeso y zinc.

Existen estudios que muestran que el 35 por ciento de la contaminación por mercurio es ocasionada por las baterías que se incineran con la basura doméstica.

ADICCIONES EN LA ADOLESCENCIA

Hoy en dia es muy normal ver a los adolescentes con un cigarro en su mano, bebiendo e incluso drogandose y no le toman importancia piensan que lo hacen modaradamente y que no pasa nada al hacerlo, ya que muchas veces asi se sienten aceptados en la sociedad.

Sin embargo en ocasiones esto se puede convertir en una adiccion y solo con ayuda profesional poder salir de esta situacion.

Una de las adicciones mas comunes es el "tabaquismo".

*TABAQUISMO*

El tabaquismo es la adicción al tabaco provocada, principalmente, por uno de sus componentes activos, la nicotina; la acción de dicha sustancia acaba condicionando el abuso de su consumo. El tabaquismo es una enfermedad crónica sistémica perteneciente al grupo de las adicciones .

Enfermedades a causa del tabaquismo:

*Inflamaciónes.

*Gingivitis.

*Estomatitis.

*Bronquitis crónica.

*Enfisema Pulmonar.

*Lesiones En Las Arterias.

*Cáncer

*ALCOHOLISMO*

El alcoholismo o dipsomanía es una dependencia con características de adicción a las bebidas alcohólicas. Su causa principal es la adicción provocada por la influencia psicosocial en el ambiente social en el que vive la persona. Se caracteriza por la necesidad de ingerir sustancias alcohólicas en forma relativamente frecuente, según cada caso, así como por la pérdida del autocontrol, dependencia física y síndrome de abstinencia.
El alcoholismo supone un serio riesgo para la salud que a menudo conlleva el riesgo de una muerte prematura como consecuencia de afecciones de tipo hepática como la cirrosis hepática, hemorragias internas, intoxicación alcohólica, hepatocarcinoma, accidentes o suicidio.

*DROGADICCION*

La drogadicción es una enfermedad que consiste en la dependencia de sustancias que afectan el sistema nervioso central y las funciones cerebrales, produciendo alteraciones en el comportamiento, la percepción, el juicio y las emociones. Los efectos de las drogas son diversos, dependiendo del tipo de droga y la cantidad o frecuencia con la que se consume. Pueden producir alucinaciones, intensificar o entorpecer los sentidos, provocar sensaciones de euforia o desesperación. Algunas drogas pueden incluso llevar a la locura o la muerte.

La dependencia producida por las drogas puede ser de dos tipos:

- Dependencia física: El organismo se vuelve necesitado de las drogas, tal es así que cuando se interrumpe el consumo sobrevienen fuertes trastornos fisiológicos, lo que se conoce como síndrome de abstinencia.

- Dependencia psíquica: Es el estado de euforia que se siente cuando se consume droga, y que lleva a buscar nuevamente el consumo para evitar el malestar u obtener placer. El individuo siente una imperiosa necesidad de consumir droga, y experimenta un desplome emocional cuando no la consigue.

DISCRIMINACION

La discriminacion siempre ha estado presente en nuestro pais años atras las mujeres no podian votar, solo servian para estar en la casa y cuiadar a los hijos.

DISCRIMINACION ES:

La distinción, exclusión, restricción o preferencia basada en motivos varios (sexo, raza, religión, condición social...) cuyo propósito o resultado sea anular o disminuir el reconocimiento, preferencia o ejercicio, en iguales condiciones, de los derechos humanos y libertades fundamentales en la política, la economía, la sociedad, la cultura o cualquier otra esfera de la vida pública.

Hoy en dia sigue existiendo la discriminacion,esto solo lo podemos reparar nosotros mismos al aceptarnos unos a otros.

Existen algunos tipos de discriminacion:

-Discriminacion a discapacitados y enfermos:

El mayor reto para los discapacitados ha sido convencer a la sociedad de que no son una clase aparte. Históricamente han sido compadecidos, ignorados, denigrados e incluso ocultados en instituciones.

Así como se discrimina a los discapacitados físicos o mentales, también se hace lo mismo con los que padecen alguna enfermedad, y el ejemplo más común en este caso es el de los infectados por el virus del HIV/SIDA.

-Discriminacion a las mujeres:

La jerarquización entre los sexos ha producido efectos negativos en las condiciones de vida de las mujeres, y esto se ve reflejado en el nivel educativo que éstas tienen, así como el abuso y violencia al que son sometidas.

-Discriminacion por pertenencia ètnica:

Es el segundo tipo de discriminación, y es que los indígenas de México no han podido establecerse en una posición de igualdad con el resto de la sociedad nacional, lo cual ha traído como consecuencia, que muchos de los indígenas nieguen sus raíces, y ya no quieran tener contacto alguno con quienes siguen practicando sus creencias.

-Discriminacion religiosa:

Es otro tipo de segregación, y quienes la padecen, son aquellas personas que pertenecen a algún grupo minoritario y no comparte la fe dominante y cuya creencia es peyorativamente disminuida al nivel de secta.

-Discriminacion por preferencias sexuales:

Es otro de los temas que se encuentran en esta mesa, y es que en México, predomina de sobre manera el rechazo a la expresión homosexual, de hecho, a toda aquella preferencia que se aleje al canon predominante, desafortunadamente, estas personas, son víctimas de linchamiento moral y hasta físico, y sólo por no compartir una práctica sexual convencional.

AL FINAL DEL PARAISO

Esta película esta basada una historia real es ina tragedia q se inicio en 1956 cuando un grupo de misioneros viajan hacia el Amazonas en búsqueda de los Waodani, una tribu de violentos guerreros aislados completamente de la civilización.

La fe del grupo permanece intacta a pesar de que cinco misioneros son asesinados. Las familias deciden quedarse en Ecuador y vivir entre los Waodani como estaba planeado originalmente.

A partir de ese hecho un milagro ocurre en la tribu cuando un chico dispuesto a todo intenta descubrir el secreto de la muerte de su padre y se embarca en un viaje de perdón y compresión como jamás imagino.

Sus personajes son: Loute Leonardo, Chad Allen, Chase Ellison, Christina Souza y Jack Guzmán.

PARKING 2

Esta es una película creada por Franck Khalfoun.

En Nochebuena, Angela Bridges, una joven y ambiciosa ejecutiva, se queda a trabajar hasta tarde en la oficina antes de ir a la fiesta de navidad de su familia. Cuando por fin decide marcharse, no consigue arrancar el coche: se ha quedado sin batería en el parking desierto de la oficina.

Al encontrarse sin cobertura en el garaje subterráneo, Angela agradece la llegada de Thomas, un amable vigilante de seguridad, que le ofrece su ayuda. Tras intentar arrancar el coche sin éxito, Thomas invita a la joven a compartir con él la pequeña cena de Navidad que ha preparado en la oficina del parking, pero ella se lo toma a broma. Lo cual es un error... Angela no sabe que la situación no tiene nada de graciosa. Thomas lleva meses vigilándola y no aceptará un no por respuesta.

Este año, si quiere celebrar la Navidad, deberá encontrar la manera de escapar del nivel 2 del parking Es una pelicula de terror interpretada por: Wes Bentley, Rachel Nichols, Philip Akin, Stephanie Moore, Miranda Edwards, Paul Sun-Hyung Lee.

FERIA DE LA SALUD

QUE ES LA FERIA DE LA SALUD??

Este evento anual se realiza con el objetivo de mantenerte informado sobre las recomendaciones y precauciones que debes tomar para evitar enfermedades.

Además ofrecemos diversos servicios de salud en colaboración con distintas instituciones y laboratorios médicos como son: análisis sanguíneos, consultorios dentales, estudios de osteoporosis, diabetes, menopausia, nutrición, andropausia, control natal, entre otros; algunos laboratorios e instituciones invitadas brindan descuentos y consultas gratis.

PARTICIPACION JUVENIL

Sabes que es la participacion juvenil??

Es la capacidad de los y las jóvenes estar e influenciar procesos tanto en espacios públicos como en los privados (las familias, la escuela, la calle, el grupo de amistades). Esto quiere decir la capacidad de opinar y expresarse libremente; que sus opiniones sea escuchadas y tenidas en cuenta al momento de la toma de decisiones; y la capacidad de trabajar en alianza con adultos/as, en ambientes favorables, en igualdad de condiciones y en espacios donde se comparta el poder.

La participación juvenil es un derecho de los/as jóvenes reconocido por los estados en diferentes acuerdos internacionales y nacionales.

¿Por qué es importante y necesaria la participación juvenil?
La participación juvenil es importante por el solo hecho de ser reconocida como un derecho humano. La gente joven tiene plena capacidad para contribuir, aportar e influir en la toma de decisiones, especialmente en aquellas decisiones que afectan su vida. Participar es necesario, pues es la forma de aportar y de expresar las necesidades, opiniones y desacuerdos que se tienen; además es la forma de ser parte de un espacio y hacer saber que la gente joven tiene una visión diferente de la realidad la cual no puede desconocerse a la hora de tomar decisiones.
Al participar se tiene la oportunidad de conocer más sobre diferentes situaciones y tener continuos procesos de aprendizaje tanto para jóvenes como adultos/as.

En el plantel del Cetis 109 existen diversas actividades en las cuales tu puedes participar,tales como: deportes, concursos de danza, oratoria, baile,de canto,

entre otras mas, ahi podras desarrollarte y aprender algo que te gusta hacer.

ESCUELA Y FAMILIA

La escuela y la familia son dos pilares importantes en la formacion de un adolescente.

Educar es aprender a vivir en sociedad. La educación supone interacción entre las personas que intervienen enseñando y aprendiendo simultáneamente.

La educación es demasiado importante para dejarla sólo en manos de los maestros. Por lo que los padres debemos ser agentes más activos ante el proceso educativo y de nuestros hijos. Comprender que la dinámica educativa nos incluye a todos, es una actividad permanente que integra a los hijos, a los maestros, a los padres y a la comunidad en su conjunto.

Los padres deben acometer las acciones necesarias para su participación activa en la educación de sus hijos y de sí mismo. Históricamente se ha depositado la responsabilidad de la educación en la escuela y en los maestros como una tarea un trabajo en particular cuando educar es un acto de creación, de placer, de implicación personal que transciende el mero desempeño de un profesional.

Pensemos en las acciones destinadas a mejorar el proceso educativo en los contextos de la comunidad, la escuela, la familia y el individuo, aunque en este trabajo pongamos el acento en la escuela y la familia.

En nuestra institucion se desarrolla un programa para los padres de familia, llamado "Escuela para Padres" en el cual se les unas platicas con gente profesional para saber comprender mejor a los adolescentes.

Para mas informacion acceder a la pagina:

http://www.cetis109.edu.mx/cetis109/

PROYECTO DE VIDA

Antes de compartirles lo que es mi "Proyecto de Vida",les dire su significado:

Proyecto de Vida:es la dirección que el hombre se marca en su vida, a partir del conjunto de valores que ha integrado y jerarquizado vivencialmente, a la luz de la cual se compromete en las múltiples situaciones de su existencia, sobre todo en aquellas en que decide su futuro, como son el estado de vida y la profesión.

"Mi Proyecto de Vida"

Lo que yo pienso hacer hacer de mi vida en un futuro es seguir estudiando,tener una carrera,aunque decidi que ya no voy a estudiar "comunicacion" porque la verdad esto no es mi fuerte,me gustaria estudiar "diseño de interiores" o "psicologia".

Para este tiempo todavia pienso vivir con mis padres,solo que buscare un empleo para ayudarles en las cosas del hogar.

Al concluir mis estudios pienso formar mi familia,tener una pareja estable, la verdad yo si creo en el amor para siempre.

Cuando esto suceda,mi familia y yo nos iremos a vivir a otro lugar,claro que nunca dejare a mis padre solos.

Este es mi "Proyecto de Vida",o almenos lo que pienso que hare en mi vida mas adelante.

CONOCETE A TI MISMO

SIGNIFICADO DE MI NOMBRE:"KARLA"

Buscando el significado de mi nombre encontré que significa:
La que es fuerte, es de origen germano.

Lo que caracteriza a estas personas
es que son:

* Independientes
* Curiosas
* Se preocupan por los demás
* Muy buenas amigas y confidentes
* Sienten interés por todo
* Les gusta aprender cosas nuevas

Me di cuenta que algunas de las características si tienen que ver con mi personalidad.

Mis padres me pusieron este nombre
porque yo soy la primogénita, y mi papá se llama Carlos y mi mamá Marisela.

Mi nombre esta conformado por los nombres de mis padres, me llamo Karla Marisela.

A ellos les gusto como se oía, más que el saber lo que significaba.

El ponerme así, tuvo como consecuencia que mis hermanas se llamaran: Karen y Karime, todas llevamos un nombre con la letra “K”.

:ESQUIZOFRENIA:

La esquizofrenia (del griego, schizo (σχίζειν): "división" o "escisión" y phrenos (φρήν, φρεν-): "mente") es un diagnóstico psiquiátrico de tipo crónico y severo que describe un grupo de trastornos mentales en personas con alteraciones en la percepción o la expresión de la realidad

Una persona con este diagnóstico, por lo general, muestra un pensamiento desorganizado (laxitud asociativa), delirios, alteraciones perceptuales (alucinaciones), alteraciones afectivas (en el ánimo y emociones), del lenguaje y conductuales.

ALGUNAS CARACTERISTICAS DE ESTE TRASTORNO:

Exceso o distorsión de las funciones normales como:

*Alucinaciones: percepciones que no existen que pueden ser auditivas, visuales, táctiles, olfativas

o gustativas.
*Ideas delirantes: alteraciones del pensamiento, ideas falsas e irreductibles al razonamiento

argumental.
*Lenguaje desorganizado e incoherente.
*Comportamiento gravemente desorganizado (agitación, incapacidad de organizarse y de

mantener la higiene personal.

TRASTORNOS DE PERSONALIDAD

:PARANOIA:

La paranoia es un término psiquiátrico que describe un estado de salud mental caracterizado por la presencia de delirios autorreferentes.
Es un trastorno de tipo crónico, con mayor o menor virulencia ocasional, que se presenta mayormente en individuos de personalidad ególatra y desconfiada.
El diagnóstico moderno más adecuado para la paranoia es el de trastorno delirante.

:TRASTORNO DELIRANTE:

Una persona con trastorno delirante puede ser bastante funcional y no tiende a mostrar un comportamiento extraño excepto como resultado directo de la idea delirante. Sin embargo, con el tiempo la vida del paciente puede verse más y más abrumada por el efecto dominante de las creencias anormales.

El término paranoia ha sido utilizado previamente en psiquiatría para denominar lo que ahora se conoce como 'trastorno delirante'. El uso psiquiátrico moderno de la palabra paranoia es sutilmente diferente pero actualmente rara vez se refiere a este diagnóstico específico.

¿QUE ES EL TRASTORNO DE PERSONALIDAD?

Los trastornos de personalidad son un conjunto de perturbaciones o anormalidades que se dan en las dimensiones emocionales, afectivas, motivacionales y de relación social de los individuos.

Los trastornos de personalidad se dividen en varios grupos el primero de ellos es el GRUPO A :

"Trastornos raros y excentricos"

1°TRASTORNO PARANOIDE DE LA PERSONALIDAD
2°TRASTORNO ESQUIZOIDE DE LA PERSONALIDAD

3°TRASTORNO ESQUIZOTIPICO DE LA PESONALIDAD

TRASTORNO PARANOIDE DE LA PERSONALIDAD:

Los individuos con trastorno paranoide de la personalidad piensan que los demás se van a aprovechar de ellos. Si alguien, por ejemplo, saluda a una persona con este problema, inmediatamente éste pensará que el que le saluda "quiere o trama algo".

Tienen dudas injustificadas sobre la "lealtad" de sus amigos o la fidelidad de su pareja, y les cuesta aceptar que se equivocan. Aparentan ser fríos, pero en realidad sólo es un intento de evitar que los demás conozcan sus puntos débiles y puedan aprovecharse de ello; son muy rencorosos, y nunca olvidan un insulto o una crítica.

Hay que distinguir este trastorno de la paranoia, aunque ambos trastornos comparten características y en algunas ocasiones lo primero deriva en lo segundo.

TRASTORNO ESQUIZOIDE DE LA PERSONALIDAD:

Es distinto de la esquizofrenia. Los individuos que lo padecen tienen un gran distanciamiento de las relaciones sociales y una restricción de la expresión emocional. Aparece en el principio de la edad adulta.
Algunas de las caracteristicas de este trastorno son:

*No desean ni disfrutan las relaciones interpersonales
*Realizan actividades solitarias
*Disfrutan haciendo pocas o ninguna actividad
*Hay pocos amigos íntimos o de confianza
*Existe una indiferencia tanto a los halagos como a las críticas
*Hay una frialdad emocional, distanciamiento o aplanamiento afectivo.

TRASTORNO ESQUIZOTIPICO:

Las personas que lo padecen tienen un patrón de déficit social o interpersonal con una gran disminución de la capacidad para las relaciones personales. Además tienen distorsiones cognitivas y de pensamiento y un comportamiento excéntrico.

Sus caracteristicas son:

*Poseen ideas de referencia
*Creencias raras, pensamiento mágico
*Experiencias perceptivas inhabituales
*Pensamiento y lenguaje raro
*Suspicacia e ideación paranoide
*Afectividad inapropiada o restringida
*Comportamiento raro, excéntrico, peculiar
*Falta de amigos íntimos

El segundo grupo de trastornos es el GRUPO B:

"Trastornos dramaticos,emocionales o erraticos"

1°TRASTORNO ANTISOCIAL DE LA PERSONALIDAD

2°TRASTORNO LIMITE DE LA PERSONALIDAD

3°TRASTORNO HISTRIONICO DE LA PERSONALIDAD

4°TRASTORNO NARCICISTA DE LA PERSONALIDAD

TRASTORNO DE PERSONALIDAD ANTISOCIAL:

Las personas con personalidad antisocial, la mayor parte de las cuales son hombres, muestran desprecio insensible por los derechos y los sentimientos de los demás.

Explotan a otros para obtener beneficio material o gratificación personal

Las personas con personalidad antisocial son frecuentemente proclives al alcoholismo, a la toxicomanía, a las desviaciones sexuales, a la promiscuidad y a ser encarceladas. Son propensas a fracasar en sus trabajos y a trasladarse de un sitio a otro. Frecuentemente tienen una historia familiar de comportamiento antisocial, abuso de sustancias, divorcio y abusos físicos.

TRASTORNO LIMITE DE LA PERSONALIDAD:

Las personas con una personalidad límite, la mayor parte de las cuales son mujeres, son inestables en la percepción de su propia imagen, en su humor, en su comportamiento y en sus relaciones interpersonales.

Con frecuencia muestran una cólera inapropiada e intensa, acompañada por cambios extremos en su visión del mundo, de sí mismas y de otras (cambiando del negro al blanco, del amor al odio o viceversa pero nunca a una posición neutra). Si se sienten abandonadas y solas pueden llegar a preguntarse si realmente existen (esto es, no se sienten reales).

Pueden devenir desesperadamente impulsivas, implicándose en una promiscuidad o en un abuso de sustancias tóxicas. A veces pierden de tal modo el contacto con la realidad que tienen episodios breves de pensamiento psicótico, paranoia y alucinaciones.

TRASTORNO HISTRIONICO DE LA PERSONALIDAD:

Las personas con una personalidad histriónica (histérica) buscan de un modo notable llamar la atención y se comportan teatralmente.

Las emociones a menudo aparecen exageradas, infantilizadas e ideadas para provocar la simpatía o la atención (con frecuencia erótica o sexual) de los otros. La persona con personalidad histriónica es proclive a los comportamientos sexualmente provocativos o a sexualizar las relaciones no sexuales.

TRASTORNO NARCICISTA DE LA PERSONALIDAD:

Las personas con una personalidad narcisista tienen un sentido de superioridad y una creencia exagerada en su propio valor o importancia, lo que los psiquiatras llaman “grandiosidad”. La persona con este tipo de personalidad puede ser extremadamente sensible al fracaso, a la derrota o a la crítica y, cuando se le enfrenta a un fracaso para comprobar la alta opinión de sí mismos, pueden ponerse fácilmente rabiosos o gravemente deprimidos. Como creen que son superiores en las relaciones con los otros, esperan ser admirados y, con frecuencia, sospechan que otros los envidian.

El GRUPO C recibe el nombre de:

"Trastornos temerosos o ansiosos"

1°TRASTORNO DE LA PERSONALIDAD POR EVITACION

2°TRASTORNO DE LA PERSONALIDAD POR DEPENDENCIA

TRASTORNO DE LA PERSONALIDAD POR EVITACION:

La gente con una personalidad evitadora es hipersensible al rechazo y teme comenzar relaciones o alguna otra cosa nueva por la posibilidad de rechazo o de decepción. Estas personas tienen un fuerte deseo de recibir afecto y de ser aceptadas. Sufren abiertamente por su aislamiento y falta de habilidad para relacionarse cómodamente con los otros. A diferencia de aquellas con una personalidad límite, las personas con una personalidad evitadora no responden con cólera al rechazo; en vez de eso, se presentan tímidas y retraídas. El trastorno de personalidad evitadora es similar a la fobia social.

TRASTORNO DE LA PERSONALIDAD POR DEPENDENCIA:

Las personas con una personalidad dependiente transfieren las decisiones importantes y las responsabilidades a otros y permiten que las necesidades de aquellos de quienes dependen se antepongan a las propias. No tienen confianza en sí mismas y manifiestan una intensa inseguridad.

A menudo se quejan de que no pueden tomar decisiones y de que no saben qué hacer o cómo hacerlo. Las personas con otros trastornos de personalidad frecuentemente presentan aspectos de la personalidad dependiente, pero estos signos quedan generalmente encubiertos por la predominancia del otro trastorno.

Algunos adultos con enfermedades prolongadas desarrollan personalidades dependientes.

TRABAJAR CON UN TERAPEUTA ESPECIALIZADO EN ENFERMEDADES MENTALES

Para aprender a enfrentarse a una enfermedad mental se requiere un plan de tratamiento desarrollado por un terapeuta. Un plan claro y específico le da al individuo con una enfermedad de este carácter orientación y confianza. El papel del proveedor de cuidados es aprender y fortalecer el plan de tratamiento desarrollado por el terapeuta. El proveedor de cuidados lo fortalece al enseñar los siguientes principios y fomentando los siguientes cambios en el comportamiento. El comprometerse a seguir el plan de tratamiento generado por el terapeuta es la clave para poder hacerle frente a las enfermedades mentales. El paso del progreso y el grado de recuperación varía y depende de la severidad de la enfermedad, el esfuerzo que se hace para seguir el tratamiento y el apoyo de terceros.

El proveedor de cuidados y los familiares del paciente necesitan ayudar al paciente a aceptar responsabilidad por su enfermedad y su recuperación hasta donde le sea posible. A continuación hay una lista de tareas que el proveedor de cuidados y los familiares del paciente pueden llevar a cabo para fortalecer la recuperación del paciente.

"Pasos para ayudar a fortalezer la recuperacion de una persona con enfermedades mentales"

Ayúdele a apegarse al plan de tratamiento del terapeuta. Anime al paciente a tomar sus medicamentos y a acudir a las citas de terapia con regularidad cuando éstas se hayan recomendado como parte del plan de tratamiento.

Ayúdele a que aprenda acerca de la enfermedad mental. Hay una cantidad considerable de información acerca de la mayoría de las enfermedades mentales. Hasta donde sea posible el paciente debe informarse acerca de su propia enfermedad y acerca del tratamiento que está a su disponibilidad.

Ayúdele a que se mantenga en contacto con la familia. Las personas con enfermedades mentales a menudo se distancian de sus amigos y familiares. La familia puede ser de mucha ayuda y el contacto regular es importante. A veces algunos miembros de la familia pueden ser la fuente de más estrés y el contacto con ellos debe manejarse con precaución.

Ayúdele a que participe en actividades productivas con significado. La autoestima está vinculada con el participar en actividades productivas. Toda persona puede mantener algún nivel de actividad productiva. Es importante que el paciente encuentre algún lugar en donde pueda aportar una contribución que tenga sentido, por muy trivial que sea la tarea. Dichas actividades pueden incluir un empleo, trabajo de voluntario o pasatiempos.

Ayúdele a que coma comida nutritiva y a que mantenga buena higiene personal. Aquellos que lidian con enfermedades de este carácter se benefician de una dieta saludable, de usar ropa limpia y apropiada y de tener acceso a una regadera (ducha) o bañera.

ENTENDER UNA ENFERMEDAD MENTAL

Las enfermedades mentales son trastornos de las funciones y la química del cerebro. Las enfermedades mentales incluyen trastornos como: esquizofrenia, trastorno esquizoafectivo, trastorno bipolar, trastorno depresivo mayor, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno de ansiedad, autismo, trastorno penetrante del desarrollo y trastorno de déficit de atención hiperactiva. Las enfermedades mentales pueden ser heredadas por medio de tendencias genéticas, se dan por un estrés extremo, pueden ser el resultado del abuso severo de substancias dañinas, o pueden ser debidas a una lesión. A menudo son el resultado de una combinación de los factores mencionados.

Las enfermedades mentales pueden afectar a cualquier persona. Los procesos químicos cerebrales de un individuo con una enfermedad mental son diferentes de los procesos de una persona que no tiene dicha enfermedad. Debido al aspecto biológico de estas enfermedades, los medicamentos tienen un papel muy importante en el tratamiento de aquellos con enfermedades mentales severas y su uso correcto es tan esencial como lo es el uso correcto de la insulina para un diabético.

Las enfermedades mentales trastornan, ya sea leve o severamente, la manera de pensar, percibir o sentir, así como el comportamiento, dando como resultado una variedad de síntomas. Cuando los síntomas son severos, tales como la confusión de los pensamientos, los cambios severos de humor o el perder el contacto con la realidad, la vida diaria queda interrumpida. En determinados casos la terapia a largo plazo y el uso de medicamentos llegan a ser necesarios. Las enfermedades mentales menos severas sólo requieren terapia a corto plazo, pero es poco común que se necesite un medicamento.

Se debe consultar con un terapeuta para determinar el tipo y el nivel de severidad de una enfermedad mental.

INDICADORES DE ENFERMEDAD MENTAL

Daño causado a sí mismo, como provocarse cortes
Hablar sobre la posibilidad del suicidio
Depresión prolongada o severa
Problemas físicos provocados por la tensión
Preocupación y ansiedad permanente y sin motivo.
Apartarse de la familia o sociedad
Abuso de alcohol y drogas
Pensamiento confuso o desordenado
Alucinaciones o ideas delirantes
Miedos injustificados
Obsesiones o compulsiones
Emociones inadecuadas
Aumento o pérdida de peso rápido y sustancial
Dormir demasiado o demasiado poco
Egocentrismo excesivo
Pérdida de conexión con la realidad
Incapacidad de mantener buenas relaciones interpersonales
Comportamientos y creencias religiosas raros
Sentimientos de remordimiento y culpa excesivos.
Sentimientos/estados de ánimo de euforia o depresión extremos
Incapacidad de sentir el amor Sentimientos de ira profunda
Incapacidad de ocuparse de las necesidades personales de uno mismo
Incapacidad para manejar sus responsabililidades o solucionar sus problemas en la escuela, la iglesia, el trabajo o el hogar

¿QUE ES LA FISIOTERAPIA?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define en 1958 a la fisioterapia como: "La técnica y la ciencia del tratamiento a través de: medios físicos, ejercicio terapéutico, masoterapia y electroterapia. Además, la Fisioterapia incluye la ejecución de pruebas eléctricas y manuales para determinar el valor de la afectación y fuerza muscular, pruebas para determinar las capacidades funcionales, la amplitud del movimiento articular y medidas de la capacidad vital, así como ayudas diagnósticas para el control de la evolución".

LA FISIOTERAPIA PUEDE AYUDAR A PERSONAS CON ENFERMEDADES MENTALES

Las técnicas de fisioterapia aplicada a la psiquiatría ayudan a los pacientes con enfermedad mental a recuperar sus capacidades y su nivel de funcionamiento psicosocial.

El objetivo de la Fisioterapia es "mejorar la calidad de vida de las personas con enfermedad mental y desarrollar o mantener el mayor nivel de autonomía posible". Además, se persigue "evitar o retrasar" el deterioro físico.

Por otra parte, este tratamiento puede ir dirigido a reducir los síntomas derivados de los fármacos antipsicóticos, usados para aliviar los síntomas de trastornos como la esquizofrenia, pero provocan un gran número de efectos secundarios como rigidez, temblores, tics, etc.

EL PRINCIPAL APOYO SE DA EN LA FAMILIA

¿TE HAS PREGUNTADO COMO TRATAR A UNA PERSONA CON ENFERMEDADES MENTALES?

Los psiquiatras afirman que el apoyo de los familiares de un enfermo mental grave es clave en el cumplimiento del tratamiento.

Por solas que parezcan, las personas que sufren una enfermedad mental grave como puede ser la esquizofrenia, trastorno esquizoafectivo,el trastorno bipolar, la paranoia,etc. tienen padres y hermanos, maridos o esposas e hijos, una unidad familiar de la que dependen por completo. Si siguen el tratamiento preceptivo para la enfermedad que padecen, como tantos otros enfermos crónicos, pueden llevar una vida plena y productiva. Sin embargo, una cosa es la teoría y otra la práctica. Un estudio internacional llevado a cabo por psiquiatras revela que hay grandes barreras en el bienestar a largo plazo de los enfermos mentales graves, entre las que se incluyen, los recursos limitados, el miedo a las recaídas y sus consecuencias.



Más de 50 millones de personas padecen enfermedad mental grave en todo el mundo, "Una consecuencia indirecta de la enfermedad mental grave es que puede tener un impacto negativo en la salud de los cuidadores, tanto física como mental; por eso es tan importante que los miembros de la familia consigan el apoyo que necesitan, de forma que puedan realizar un mejor cuidado de sus seres queridos".





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